Auteur archief voor Esther Nijdam

  • aug112020

    Verkoelende ochtendles | Wake up

    By

    Wake Up yoga

    Intensiteit:
    ★★☆☆☆

    Benodigdheden:
    • Yogamat

    Lees meer
    0
    0
  • aug092020

    Je stress-reflex te slim af zijn | CAY Basics

    By

    Critical Alignment yoga (Basics)

    Intensiteit:
    ★★★☆☆

    Benodigdheden:
    • Yogamat
    • Yogastrip
    • Vilten matje
    • Houten boogje
    • Bolster of groot (rond) kussen

    Lees meer
    0
    0
  • jul282020

    Lekker in je vel… Soepel bindweefsel | Wake up

    By

    Wake up yoga

    Intensiteit:
    ★★☆☆☆

    Benodigdheden:
    • Yogamat
    • Meditatiekussen of bolster

    Lees meer
    0
    0
  • jul212020

    Een stapje terug om verder te komen | Wake up

    By

    Wake up yoga

    Intensiteit:
    ★★☆☆☆

    Benodigdheden:
    • Yogamat
    • Meditatiekussen, bolster of vilten matje
    • Yogastrip of riem

    Lees meer
    0
    0