-
Esther Nijdam
Een ijzersterke en super flexibele onderrug | CAY Basics
Lees meerCritical Alignment Yoga – Basics
Intensiteit:
★★★☆☆Benodigdheden:
• Yogamat
• Yogastrip
• Vilten matje
• Boogje
• Hoofdstandbankje00 -
Esther Nijdam
Hervind je basiskracht; Psoas vs. Core II | CAY Basics
Lees meerCritical Alignment Yoga – Basics
Intensiteit:
★★★☆☆Benodigdheden:
• Yogamat
• Yogastrip
• Blok of stevige deken (optioneel)
• Hoofdstandbankje (optioneel) -
Esther Nijdam
Hervind je basiskracht – Psoas vs. Core I | CAY Basics
Lees meerCritical Alignment Yoga – Basics
Intensiteit:
★★★☆☆Benodigdheden:
• Yogamat
• Yogastrip (of riem)
• Vilten matje (of opgerolde handdoek)
• Blok (of stevige deken)
• Hoofdstandbankje -
Esther Nijdam
De zin en onzin van tegenbewegingen | CAY Basics
Lees meerCritical Alignment yoga (Basics)
Intensiteit:
★★★☆☆Benodigdheden:
• Yogamat
• Yogastrip (of riem)
• Vilten matje (of opgerolde handdoek)
Berichten getagged met ‘hamstrings’
hamstrings