-
Esther NijdamMaak plezier vandaag! | Wake up
Lees meerWake up yoga
Intensiteit:
★★☆☆☆Benodigdheden:
• Yogamat
• Vilten matje (of opgerolde handdoek)
• (Meditatie)kussen00 -
Esther NijdamTwisten met de Driehoekshouding | CAY Intermediate
Lees meerCritical Alignment – Intermediate
Intensiteit:
★★★★☆Benodigdheden:
• Yogamat
• Yogastrip
• Vilten matje
• Hoofdstandbankje
• Meditatiekussen -
Esther Nijdam
Je vrijheid behouden gaat niet vanzelf | CAY Basics
Lees meerCritical Alignment Yoga – Basics
Intensiteit:
★★★☆☆Benodigdheden:
• Yogamat
• Yogastrip
• Hoofdstandbankje met blok (of stoel/krukje)
Berichten getagged met ‘staande houdingen’
staande houdingen