Benodigdheden
• Yogamat
• Yogastrip
• Hoofdstandbankje met blok/viltenmatje (of stoel/krukje)
Oefeningen
• Dubbele strip
• Zittende vooroverbuiging (met twist)
• Staand vooroverbuigen
• Zittende mediatie
-
Schouderstandblok
YogatoolsHet schouderstandblok wordt in de Critical Alignment Yoga en Therapie o.a. ter ondersteuning gebruikt bij de Schouderstand, Ploeg, Opwaartse hond/Cobra, Sprinkhaan en zittende meditatie.€60,00€60,00 -
Hoofdstandbankje
YogatoolsHet hoofdstandbankje geeft je de mogelijkheid om omgekeerde houdingen te oefenen, zonder dat je je nek belast. De rug kan weer worden gestrekt. En wanneer de rug zich strekt, worden de houdingsspieren rondom de wervels geactiveerd. Nu kunnen de schouders weer worden ontspannen. Wordt gebruikt bij Critical Alignment Yoga en Therapie.€180,00€180,00 -
Yogastrip
YogatoolsKlachten in de (gewrichten van de) armen, schouders, nek of onderrug gaan vrijwel altijd samen met een gebrek aan mobiliteit in de bovenrug. Met deze rubberen yogastrip maak je je rug, nek en schouders weer vrij van spanning. De strip is één van de meestgebruikte tools bij Critical Alignment Yoga en Therapie.€22,50€22,50
0
0
Comments (0)
Laat een reactie achter
Je dient ingelogd te zijn om een reactie te plaatsen.
Gerelateerde berichten
Open up. Ruimte… XL (110 min) | CAY Basics
/ No Comments
Maak plezier vandaag! | Wake up
/ No Comments
Open up. Ruimte in je bovenrug & hartstreek | CAY Basics
/ No Comments
Een les voor control freaks ;) | CAY Basics
/ No Comments