Benodigdheden
• Yogamat
• Yogastrip
• Vilten matje
• Boogje
• Hoofdstandbankje
Oefeningen
• Onderrugrol dun + benen strekken
• Warrior 1 (variatie)
• Boogje onderrug
• Warrior 1
• Hoofdstand op hoofdstanndbankje
• Eindmeditatie
0
0
Comments (0)
Laat een reactie achter
Je dient ingelogd te zijn om een reactie te plaatsen.